Головна сторінка

Перелік відео - уроків :
1. Найпростіший комплекс вправ ранкової гімнастики. 
2.Краща ранкова зарядка.
3.Берпі. Вправи на витривалість.
4. Тренування на всі групи м'язів в домашніх умовах.